|
|
 |
 |
Saglıklı İliski |
 |
|
Saglikli Bir Ilişki
Icin 5 Puf Nokta
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin
temeli bağlılığa dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için
sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de, sadakat sayesinde
ona bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları
kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir.
Eğer iki taraf da gereken sadakati gösterirse, sağlıklı
bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi
sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde
hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar vardır ki, bunlar
başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin.
Bu ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal
ihtiyaçlarını karşılamak için olduğunu unutmayın.
3.
Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını' beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar,
ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli
olmasını sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz
yapmayın. Unutmayın ki, onun ‘kendisine' iyi bakmayı
öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları,
ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve
sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade edin.
Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin.
Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek biçimde söylemeye
dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk
verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar
‘canlı' yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm
arayın, herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki
sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece
‘sağlıklı bir ilişki' için kapasitenizi arttırmış
olacaksınız!
|
|
 |
|
 |
|
